AIっぽい画像を「リアルにして」って言ってる人は一生リアルにできません。大事なのは指示の流れとネガティブプロンプト。俺がショート動画で曰給1万生んでる画像生成の流れとプロンプト、リプ欄に置いとくから1回やってみて↓ pic.twitter.com/2ZRPEAr0BM
— なおき (@Naoki_GPT) June 25, 2026
この方の指示文が参考になったのでメモ。
どんな画像にするか
【1】ショート動画の1シーン素材
【2】TikTok切り抜き風
【3】ストーリー投稿風
【4】BeReal風
【5】プロフィール画像
【6】広告・訴求用の自然な素材
【7】その他：自由入力
被写体を選ぶ
A.誰を撮るか
【1】20代女性
【2】30代女性
【3】20代男性
【4】30代男性
【5】主婦・母親
【6】会社員
【7】フリーター
【8】看護師
【9】転職希望者
【10】副業に興味がある人
【11】学生
【12】店員・アルバイト
【13】コンビニ店員
【14】カフェ店員
【15】事務職
【16】営業職
【17】元面接官
【18】顔なし・手元だけ
【19】その他：自由入力
B.見た目
【1】日本人風
【2】韓国人風
【3】アジア系ミックス風
【4】海外風
【5】指定なし
【6】その他：自由入力
C.顔の見え方
【1】顔あり
【2】横顔
【3】後ろ姿
【4】顔の一部だけ
【5】スマホで顔を隠す
【6】手元だけ
【7】顔なし
【8】遠目で顔がはっきり見えない
【9】その他：自由入力
シーンを選ぶ
A.場所
【1】カフェの席
【2】自宅の机
【3】駅前
【4】電車内
【5】友達といる居酒屋
【6】鏡の前
【7】街中の歩道
【8】その他：自由入力
B.何をしているか
【1】スマホを見ている
【2】スマホで顔の一部を隠している
【3】飲み物を持って少し横を向いている
【4】友達に撮られて少し油断している
【5】歩きながらスマホを確認している
【6】鏡越しにスマホを持っている
【7】その他：自由入力
C.時間帯・明るさ
【1】朝・自然光
【2】昼・明るい
【3】夕方・西日
【4】夜・室内照明
【5】夜・コンビニの蛍光灯
【6】夜・居酒屋の暖色照明
【7】少し暗め
【8】明るいけど白飛び気味
【9】曇りの日の柔らかい光
【10】駅や街灯の光
【11】その他：自由入力
仕上がり
A.リアルさ
【1】少しだけ素人っぽく
【2】かなり自然なスマホ写真
【3】生活感強め
【4】少しブレ・ノイズ多め
【5】清潔感あり
【6】かなり雑な日常写真
【7】その他：自由入力
B.服装・小物
【1】おまかせ
【2】仕事着・制服風
【3】私服寄り
【4】スマホを目立たせる
【5】飲み物や小物も入れる
【6】生活感のある背景小物を増やす
【7】その他：自由入力
C.サイズ
【1】自動でOK
【2】1:1にしたい
【3】9:16にしたい
【4】16:9にしたい
【5】その他：自由入力
これらをJSON形式で指示すると結構うまくいくみたいです。
作った結果…
これらを参考にnote用の画像として作った結果…
お、おお…！かなりクオリティが高いですね。
プロンプトは以下で、GrokとchatGPTで試行錯誤しました。参考にしてね
実写の女子高生を横長画像で描いて、85mm F1.4レンズで撮影した写真、笑顔で、「こちら」と案内している動作、手を左側に、ネクタイ制服で
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